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陕西DB视讯集团工会承办“陕西工人报——我为职工办实事”系列运动之“康健大课堂”

2023-04-10

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为提高职工身心素质和心理康健水平，指导各人准确释放职场和生涯中的双重压力，4月7日，陕西DB视讯集团工会团结陕西工人报社特邀国家二级心理咨询师开展“关爱职工心理康健大课堂”。

讲座中，讲师依附富厚的理论知识和实践履历，从构建协调的身心关系、家庭关系、社会关系引入主题，既解说专业理论，又穿插事情和生涯中的鲜活案例，还团结大宗详实数据，剖析了职场中常见的心理康健问题，并和各人探讨了导致事情压力和职场焦虑的主要缘故原由，就职工怎样做好压力治理、怎样调解心态等给出了有益建议。同时还围绕事情、亲子、婚姻等方面为各人开出了“怎样修心”“怎样养心”等缓解职场焦虑、坚持自我幸福感的快乐“处方”，教学了怎样接纳情绪、松开身心、作育阳光心态的要领，指导各人起劲从容地面临压力，追求康健快乐的人生。

下一步，集团工会将一连推进关爱职工心理康健事情，坚持严管与厚爱相团结的事情要领，起劲探索建设职工常态化心理帮扶机制，着力将“我为职工办实事”落到实处，增进宽大职工身心、事业和家庭的协调、康健生长，也将以此为契机进一步凝聚协力、引发活力、增添动力，提振宽大职工的精气神。

集团公司总部各部分、驻地在西安的下属各单位的职工代表等在主会场参会，其他下属单位职工代表等在视频分会场参会。（周璇）

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